Wie zorgt voor zichzelf
is een geschenk voor de ander

Ter inspiratie

*


Wellicht zijn alle draken in ons leven
uiteindelijk prinsessen die er in angst en beven
slechts naar haken
ons eenmaal dapper en schoon te zien ontwaken

Wellicht is alles wat er aan verschrikking leeft
in diepste wezen niet anders dan iets
dat onze liefde nodig heeft

R.M. Rilke

*
 

ONZE GEEST ZIT NIET ALLEEN IN ONS HOOFD, VOLGENS PSYCHOLOOG DANIEL SIEGEL, MAAR IN ONS HELE LICHAAM, WANT ONS ZENUWSTELSEL HOORT ERBIJ.
DE GEEST IS GEEN DING, MAAR EEN PROCES.
EEN PROCES DAT JE KUNT BIJSTUREN EN TRAINEN.
DAN VERANDERT ALLES, TOT EN MET JE LICHAAM EN JE RELATIES MET ANDERE MENSEN. 
VOLGENS SIEGEL IS INTEGRATIE HET TOVERWOORD.
DAT BETEKENT DAT ALLES IN JOU ERBIJ MAG HOREN - JE VERLEDEN EN JE HEDEN, JE GEVOEL EN JE VERSTAND, JE LICHAAM EN JE GEEST, JE EIGEN WENSEN EN JE RELATIES MET ANDEREN.
ALS ALLES ERBIJ HOORT IN EEN SAMENHANGEND GEHEEL, WERKT ALLES BETER.
HEB JE NOG STUKJES VAN JEZELF DIE JE LIEVER NIET ZIET?
OMARM ZE.
DAT IS GOED VOOR JE. 
 

*


GEEF JE GEDACHTEN
EENS EEN DAGJE VRIJ
DAN KOMEN ZE AL SPOEDIG OP
GEDACHTEN
DIE JIJ VAN JE GEDACHTEN
NIET VERWACHTTE
OMDAT ZE NIET MEER DENKEN
ZOALS JIJ

*
 

The purpose of life is not to transcend the body,
but to embody the transcendent

Dalai Lama

*
 

No matter how withdrawn and isolated we have become
or how serious the trauma we have experienced,
on the deepest level,
just as a plant spontaneously moves toward sunlight,
there is in each of us an impulse moving toward connection and healing.

Laurence Heller

*


IT MATTERS THAT YOU CARE
IT MATTERS THAT YOU FEEL
IT MATTERS THAT YOU NOTICE
IT MATTERS THAT LIFE LIVES THROUGH YOU

fragment uit: Radical Acceptance; T. Brach
 

*

 

Live for today
as if you are going to die tomorrow
Live for tomorrow
as if you are going to live forever!

*